Il existe plusieurs façons de mesurer combien on marche : en kilomètres, en nombre de pas, en durée… Pour ma part, j’essaie de marcher chaque jour 30 minutes, soit en faisant une promenade, soit en essayant au maximum de faire mes courses et d’aller à mes rendez-vous à pied. C’est relativement peu, et pourtant j’en […]
EN MODE HAPPY
Venez vous inspirer de mes conseils pour améliorer votre quotidien, en prenant soin de votre bien-être intérieur et extérieur.
Ce que je fais pour passer moins de temps sur mon téléphone
Le smartphone est une invention majeure qui nous donne accès à plein de fonctionnalités utiles. Mais le revers de la médaille, c’est qu’il aspire une énorme partie de notre temps, et ce n’est pas toujours du temps de qualité. C’est pourquoi je partage avec vous les 5 astuces qui m’aident à passer moins de temps […]
Mon cadeau pour la planète
En cette période de fin d’années, vous vous demandez peut-être comment donner plus de sens aux cadeaux que vous offrez ou que vous recevez. Voici une idée qui pourrait vous plaire, d’autant plus que vous pouvez la partager avec autant de personnes que vous le souhaitez ! Certaines formes de pollution sont invisibles Il existe […]
Mon avis sur les collants Gambettes Box
Je vous propose aujourd’hui de découvrir la Gambettes Box que j’ai récemment testée. Cette box m’a été offerte par la marque : comme toujours, je vous donne mon avis sincère sur le produit ! Le concept La Gambettes Box permet de recevoir chaque mois 2 paires de collants. Le credo de l’entreprise, c’est de proposer […]
Savoir apprécier le chemin parcouru
Dans mes entretiens d’embauche, j’ai souvent dit que j’étais perfectionniste et exigeante. C’était avant que je sache que ces « défauts » étaient beaucoup trop clichés aux yeux des recruteurs 😁. C’est pourtant vrai. De façon générale, et pas uniquement au travail, je prends les choses très au sérieux. J’aime que tout soit bien fait, optimisé. De […]
Mon avis sur les compléments alimentaires Brain Effect
Hello les amtis(s) ! Je vous retrouve aujourd’hui pour vous donner mon avis sur la marque de compléments alimentaires Brain Effect, ayant eu l’opportunité de tester le KRILL BOOST et la gamme SLEEP. Disclaimer : ces produits m’ont été offerts par la marque, mais je mets un point d’honneur à vous faire un retour honnête […]
7 astuces pour réussir à déconnecter des écrans
Coucou les amtis(s) ! Je profite de ce premier post de 2021 pour vous souhaiter une très belle année, pleine de santé, bonheur et réussite. À l’heure du télétravail généralisé et du distanciel à tout va, nous n’avons sans doute jamais été aussi connecté⋅e⋅s. Et je crois vraiment que la technologie est un formidable atout […]
Mes marques françaises favorites pour les (mes) cadeaux responsables
Le timing est peut-être un peu juste pour Noël, quoique… Je me lance enfin dans un article qui me trotte dans la tête depuis longtemps : partager avec vous mes marques « responsables » préférées (je ne pense pas qu’il y ait une définition officielle du concept responsable mais vous m’avez comprise). Je n’ai pas une liste […]
5 astuces pour réussir à se lever tôt
Longtemps, je cherchais à me réveiller le plus tard possible. Aujourd’hui, j’apprécie de me lever tôt, pour profiter du calme et surtout prendre du temps pour mes activités. Évidemment, cela ne s’est pas fait du jour au lendemain. Dans mon cas, cela s’inscrit dans la recherche d’un mode de vie équilibré et cosy, ce qui […]
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Réussir à gagner du temps pour soi [podcast 9]
Avoir du temps, c’est quelque chose qui est devenu très important pour moi. C’est même l’une des (nombreuses) choses qui m’ont motivée à me lancer en freelance. Ce qui est paradoxal car si vous travaillez à votre compte, vous savez que l’on bosse énormément 🙂 Disons alors que ce qui compte pour moi, c’est avoir […]
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Être ou ne pas être la meilleure version de soi-même [podcast 8]
Hello les amtis(s)! Je vous retrouve aujourd’hui pour une question quasi existentielle (rien que ça). Même si cette rentrée n’est décidément pas comme les autres, cela reste une période où beaucoup de personnes connaissent un regain de motivation. On retrouve certaines habitudes, on reprend nos activités, on commence de nouvelles choses… Tout comme le 1er […]
Routine du dimanche : 5 choses à faire pour une semaine au top
Le week-end passe toujours trop vite, n’est-ce pas? À peine le temps de souffler, et on se retrouve déjà au dimanche soir, avec le blues qui guette… Avec le temps, j’ai compris qu’avoir une routine, des habitudes régulières, était quelque chose d’essentiel à mon bien-être. Cela peut sembler paradoxal, mais avoir une structure établie permet […]
