Hello les amtis(s) ! Je vous retrouve aujourd’hui pour vous donner mon avis sur la marque de compléments alimentaires Brain Effect, ayant eu l’opportunité de tester le KRILL BOOST et la gamme SLEEP. Disclaimer : ces produits m’ont été offerts par la marque, mais je mets un point d’honneur à vous faire un retour honnête […]
EN MODE HAPPY
Venez vous inspirer de mes conseils pour améliorer votre quotidien, en prenant soin de votre bien-être intérieur et extérieur.
7 astuces pour réussir à déconnecter des écrans
Coucou les amtis(s) ! Je profite de ce premier post de 2021 pour vous souhaiter une très belle année, pleine de santé, bonheur et réussite. À l’heure du télétravail généralisé et du distanciel à tout va, nous n’avons sans doute jamais été aussi connecté⋅e⋅s. Et je crois vraiment que la technologie est un formidable atout […]
Mes marques françaises favorites pour les (mes) cadeaux responsables
Le timing est peut-être un peu juste pour Noël, quoique… Je me lance enfin dans un article qui me trotte dans la tête depuis longtemps : partager avec vous mes marques « responsables » préférées (je ne pense pas qu’il y ait une définition officielle du concept responsable mais vous m’avez comprise). Je n’ai pas une liste […]
5 astuces pour réussir à se lever tôt
Longtemps, je cherchais à me réveiller le plus tard possible. Aujourd’hui, j’apprécie de me lever tôt, pour profiter du calme et surtout prendre du temps pour mes activités. Évidemment, cela ne s’est pas fait du jour au lendemain. Dans mon cas, cela s’inscrit dans la recherche d’un mode de vie équilibré et cosy, ce qui […]
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Réussir à gagner du temps pour soi [podcast 9]
Avoir du temps, c’est quelque chose qui est devenu très important pour moi. C’est même l’une des (nombreuses) choses qui m’ont motivée à me lancer en freelance. Ce qui est paradoxal car si vous travaillez à votre compte, vous savez que l’on bosse énormément 🙂 Disons alors que ce qui compte pour moi, c’est avoir […]
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Être ou ne pas être la meilleure version de soi-même [podcast 8]
Hello les amtis(s)! Je vous retrouve aujourd’hui pour une question quasi existentielle (rien que ça). Même si cette rentrée n’est décidément pas comme les autres, cela reste une période où beaucoup de personnes connaissent un regain de motivation. On retrouve certaines habitudes, on reprend nos activités, on commence de nouvelles choses… Tout comme le 1er […]
Routine du dimanche : 5 choses à faire pour une semaine au top
Le week-end passe toujours trop vite, n’est-ce pas? À peine le temps de souffler, et on se retrouve déjà au dimanche soir, avec le blues qui guette… Avec le temps, j’ai compris qu’avoir une routine, des habitudes régulières, était quelque chose d’essentiel à mon bien-être. Cela peut sembler paradoxal, mais avoir une structure établie permet […]
Mes blogs lifestyle préférés
Savez-vous ce qu’est une blogroll? On en voit désormais assez rarement, mais il y a quelques années, la plupart des blogs comportaient une page dédiée, la blogroll. Sur cette page, le⋅la blogueur⋅se présentait tous ses blogs préférés, avec des liens directs. Même si je n’ai pas souhaité avoir une page permanente remplie de liens, j’aime […]
Comment dire stop aux complexes
Je repense souvent à une ancienne interview d’Eva Longoria, dans laquelle elle disait qu’elle avait travaillé très dur pour devenir sexy. A l’époque, je ne comprenais pas vraiment où elle voulait en venir. Car j’ai longtemps pensé qu’être sexy ou être belle, c’était quelque chose de « naturel », d’inné. Un coup de bol génétique en quelque […]
Je voudrais juste danser sur le ring
À l’heure où les terrasses recommencent à s’animer, où de (trop) nombreuses personnes laissent tomber le masque, où la vie semble reprendre petit à petit… Moi j’aimerais de nouveau danser sur le ring. J’ai toujours aimé l’expression danser sur le ring, car elle fait le lien entre deux de mes activités favorites. Non, je ne […]
Mes astuces pour arrêter de grignoter
Ça ne vous aura pas échappé : la santé est l’un des sujets dont nous parlons le plus depuis quelques mois. Nous tentons tant bien que mal d’adapter notre vie à la menace du virus. Aujourd’hui, nous sommes toujours dans l’attente d’un vaccin ou même d’un traitement sûr et efficace. Dans ce contexte, je pense […]
Ce qui me manque le plus pendant le confinement
Combien de temps dure une journée dans l’obscurité, ou une semaine? Cette phrase empreinte de poésie est issue du film Le Patient Anglais. Un très beau film qui m’a laissé un souvenir mémorable. Ma situation n’a absolument rien de comparable à celle, à la fois tragique et romantique, des personnages du film. Mais j’ai cette […]
