Playlist (internationale) de la motivation

Comme beaucoup de personnes je pense, j’ai des goûts en musique très éclectiques. La musique est par excellence l’art qui permet d’exprimer toutes les palettes d’émotion. Elle a le pouvoir de nous captiver, nous faire danser, mais aussi de nous motiver! Quand j’ai des jours « sans », je sais que je peux toujours compter sur plusieurs […]

Seule en confinement, comment je gère mon anxiété

anxiété confinement

« Le Drive est indisponible, de nouveaux créneaux se libèrent chaque jour, veuillez réessayer ultérieurement. » Je vis seule à Paris depuis plusieurs années. C’est une vie que j’adore, à quelques détails près, dont les courses. Ayant grandi en banlieue, entourée d’hypermarchés et de centres commerciaux, je déteste faire mes courses à Paris. Certes, il y a […]

10 conseils pour gérer votre télétravail en période de confinement

10 conseils télétravail

Hello chers amtis(s)! J’espère que vous allez bien, en cette drôle de période à laquelle il va bien falloir s’adapter. Cela vaut également pour le blog et ses publications. Évidemment, la vie  continue et je pense même que lire des contenus lifestyle peut changer les idées. Mais je ne pouvais/voulais pas non plus ignorer l’actualité. […]

Comment arrêter de s’excuser en permanence

amtisstory comment arrêter de s'excuser

Il y a des personnes qui ne s’excusent jamais, que ce soit par fierté (mal placée, disons-le tout de suite), ou par manque d’empathie. Et il y a celles qui s’excusent en permanence. « Désolée, pardon, excusez-moi »… Une question d’éducation, peut-être. Le fait de s’excuser en permanence est souvent caractéristique des personnes introverties et qui manquent […]