Mon avis sur les compléments alimentaires Brain Effect

Hello les amtis(s) ! Je vous retrouve aujourd’hui pour vous donner mon avis sur la marque de compléments alimentaires Brain Effect, ayant eu l’opportunité de tester le KRILL BOOST et la gamme SLEEP.

Disclaimer : ces produits m’ont été offerts par la marque, mais je mets un point d’honneur à vous faire un retour honnête et sérieux 🙂

Superaliments et compléments alimentaires

Comme je vous l’expliquais dans un précédent article, je suis une grande fan des superaliments. Graines de chia, baies, certaines épices… Ces aliments se distinguent par leurs qualités nutritionnelles et leur impact bénéfique sur notre santé. On peut les consommer sous leur forme « brute » mais aussi les trouver sous forme de compléments, en gélules ou en poudre. Ce qui est souvent plus pratique et plus simple à intégrer dans nos habitudes quotidiennes.

Évidemment, les superaliments tout comme les compléments alimentaires (qui sont concentrés en minéraux, vitamines et autres substances) ne se suffisent pas eux-mêmes. Ils doivent être associés à une bonne hygiène de vie, qui allie un minimum d’activité physique avec une alimentation équilibrée.

Leur rôle, c’est de nous aider à combler certains manques, qui me semblent inévitables pour le commun des mortels. Car même en faisant attention (pour ma part, je mets le paquet sur les produits frais), il est difficile au quotidien de prévoir 100% de repas « parfaits » du point de vue santé.

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Mon retour sur les produits testés !

Brain Effect est une marque allemande qui propose des compléments alimentaires sous forme de gélules, de collations, de sprays… Le site propose des catégories qui vous permettent de cibler les produits en fonction de vos besoins : sommeil, bien-être, concentration, énergie.

Il y a donc beaucoup de choix, mais pour une première fois j’ai décidé de ne pas m’éparpiller !

Les produits arrivent directement dans la boîte aux lettres, ce qui est très pratique.

Krill Boost

KRILL BOOST porte bien son nom. Attention, il ne s’agit pas d’un produit énergisant type Red Bull ! Les effets sont beaucoup plus profonds et permettent une meilleure circulation de l’énergie.

Le krill est un organisme marin qui ressemble à une crevette.  Son intérêt, c’est qu’il est particulièrement riche en omégas 3. A ce titre, je considère un peu KRILL BOOST comme l’héritier de l’huile de foie de morue consommée par nos grand-mères, en bien plus agréable 🙂

Ce qui m’a intrigué : la promesse d’un goût neutre. Si vous avez déjà consommé des gélules à base d’huile de poisson, vous avez forcément ressenti cet arrière-goût caractéristique. Avec KRILL BOOST, à la place, il y a un goût doux et sucré un peu surprenant au début, mais très efficace pour masquer le goût d’origine. Personnellement, c’est la première fois que je vois ça, et je pense que c’est le vrai « plus » du produit par rapport à ses concurrents.

La gamme Sleep

SLEEP contient de la mélatonine (hormone qui aide à réguler les rythmes biologiques) du magnésium (qui aide à la détente en préservant l’équilibre nerveux et musculaire) et des extraits de plantes (mélisse, passiflore…). Ce qui m’a convaincu, c’est que la description précise qu’il n’y a pas de risque d’accoutumance, point très important.

Les capsules SLEEP ont été testées par ma sœur Minou, qui rencontre souvent des difficultés à s’endormir, ou bien qui se réveille en pleine nuit. L’essai a été concluant, avec un endormissement facilité, ainsi que des nuits plus complètes et réparatrices.

Quant à moi j’ai testé le SLEEP SPRAY. Pour être honnête, ce format ne m’a pas plu, car j’ai eu du mal à passer outre la sensation en bouche. Néanmoins, je pense que l’idée est bonne. En effet, pour réussir à s’endormir, il faut souvent se raccrocher à des rituels, à une routine que le corps assimile sans plus y réfléchir au bout d’un moment. Notamment grâce à la gestuelle, à l’odorat mais aussi au goût. Si cela vous parle, ce type de format pourrait vous convenir 🙂

Combien ça coûte?

Vous l’avez compris, je suis convaincue par BRAIN EFFECT au niveau de la qualité. Parlons maintenant du prix 🙂

• SLEEP en spray ou en capsules : 24,90 €  pour 1 mois
• KRILL BOOST : 28,90 € pour 1 mois

Il n’y a pas d’abonnement à payer et les frais de port sont offerts à partir de 49 €. En sachant qu’il existe des packs qui permettent d’économiser.

Quoi qu’il en soit, il est clair que les superaliments et compléments alimentaires représentent un budget. Mais plutôt qu’une dépense, je les considère vraiment comme un investissement sur la santé et le bien-être.

D’ailleurs, si vous souhaitez tenter un produit BRAIN EFFECT, n’hésitez pas à utiliser mon code promo AMTISS15, pour 15 % de réduction sur tout le shop (hors produits déjà remisés) !

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