Mon quotidien avec la dermite séborrhéique et le psoriasis

Mon quotidien avec la dermite séborrhéique et le psoriasis

Hello les amtis(s). Aujourd’hui j’avais envie de vous parler de deux maladies de peau assez méconnues alors qu’elles touchent un grand nombre de personnes, hommes et femmes : le psoriasis et la dermite séborrhéique (DS). Ce sont deux maladies distinctes, mais j’ai choisi de les évoquer ensemble car elles ont un certain nombre de points […]

Mes mantras favoris

Mes mantras favoris motivation

A l’origine, un mantra est une formule sacrée répétée plusieurs fois, que l’on retrouve notamment dans l’hindouisme et le bouddhisme. Cette expression est passée dans notre langage quotidien, et est souvent utilisée dénuée de toute signification religieuse. Au quotidien, j’utilise intérieurement un certain nombre de mantras, citations, affirmations, gimmicks… Donnez-leur le nom que vous voulez! […]

Commencer ou reprendre le sport (et ne pas abandonner)

Commencer ou reprendre le sport sans abandonner

Les bienfaits du sport n’ont plus à être vantés. Une pratique sportive régulière améliore la santé, le sommeil, la silhouette, l’humeur. Cependant, à cause d’une blessure, d’un changement d’emploi du temps, ou de l’ennui dans une pratique, il arrive qu’on fasse une pause. Or, plus la pause est longue et plus il est difficile de […]