3 conseils pour garder de bonnes habitudes

Comment garder de bonnes habitudes

Comment garder de bonnes habitudes? Pour réussir à suivre une routine et obtenir des résultats, la clé est la régularité. Qu’il s’agisse de votre routine de travail, de vos horaires, de votre temps de sommeil, de votre alimentation ou encore de votre programme sportif… Vous avez certainement défini des habitudes pour y parvenir. Mettre en […]

5 habitudes pour un intérieur propre et rangé

5 habitudes pour un intérieur propre et rangé

L’environnement dans lequel nous vivons, mangeons, dormons… peut fortement influencer notre bien-être. Généralement, un intérieur propre et rangé est bénéfique pour le mental. Voici 5 habitudes que j’ai adoptées pour y parvenir ! Définir une place pour chaque chose Chaque objet doit avoir sa place désignée, qu’il s’agisse des vêtements, des livres, des papiers, des […]

Savoir apprécier le chemin parcouru

comment apprécier le chemin parcouru

Dans mes entretiens d’embauche, j’ai souvent dit que j’étais perfectionniste et exigeante. C’était avant que je sache que ces « défauts » étaient beaucoup trop clichés aux yeux des recruteurs 😁. C’est pourtant vrai. De façon générale, et pas uniquement au travail, je prends les choses très au sérieux. J’aime que tout soit bien fait, optimisé. De […]

Être ou ne pas être la meilleure version de soi-même [podcast 8]

devenir la meilleure version de soi même

Hello les amtis(s)! Je vous retrouve aujourd’hui pour une question quasi existentielle (rien que ça). Même si cette rentrée n’est décidément pas comme les autres, cela reste une période où beaucoup de personnes connaissent un regain de motivation. On retrouve certaines habitudes, on reprend nos activités, on commence de nouvelles choses… Tout comme le 1er […]