À l’heure où les terrasses recommencent à s’animer, où de (trop) nombreuses personnes laissent tomber le masque, où la vie semble reprendre petit à petit… Moi j’aimerais de nouveau danser sur le ring. J’ai toujours aimé l’expression danser sur le ring, car elle fait le lien entre deux de mes activités favorites. Non, je ne […]
sport
Commencer ou reprendre le sport (et ne pas abandonner)
Les bienfaits du sport n’ont plus à être vantés. Une pratique sportive régulière améliore la santé, le sommeil, la silhouette, l’humeur. Cependant, à cause d’une blessure, d’un changement d’emploi du temps, ou de l’ennui dans une pratique, il arrive qu’on fasse une pause. Or, plus la pause est longue et plus il est difficile de […]