Vivre mieux avec moins : la révolution du minimalisme [podcast]

minimalisme vivre mieux avec moins

Hello les amtis(s)! Je suis hyper contente de vous retrouver pour le troisième épisode de mon podcast, consacré au minimalisme. Je tiens tout d’abord à préciser que je ne suis pas (encore?) minimaliste, mais ce sujet m’intéresse beaucoup, et guide certains de mes choix.

Notre société ne manque pas de paradoxes. Alors que d’un côté, la consommation et même la surconsommation battent leur plein, de l’autre côté le mouvement du minimalisme se développe de plus en plus. Je ne connais pas de définition « officielle » au minimalisme. Je dirais que le principe, c’est de vivre avec moins. Plus précisément, de vivre mieux avec moins; s’entourer uniquement des choses dont on a besoin et qui nous rendent heureux. Cela suppose donc de réduire drastiquement sa consommation.

Décrit comme cela, le minimalisme peut apparaître comme austère. Mais ce qui interpelle, c’est que la plupart des minimalistes ont plutôt l’air épanoui, et même heureux. En tant qu’amatrice de déco, je trouve d’ailleurs que les intérieurs minimalistes sont souvent très esthétiques, notamment parce qu’ils sont réfléchis et sont parfaitement adaptés au mode de vie de leurs occupants.

 

Cliquez pour écouter l’épisode!

En résumé, les principaux points abordés

Dans ce podcast, nous abordons la question du minimalisme en trois parties (j’adore les plans format « dissertation » 😉 ) :

  1. Mon « parcours » avec le minimalisme. Même si je ne suis pas vraiment minimaliste, c’est un concept qui résonne beaucoup en moi. J’en ai entendu parler la première fois grâce à l’une de mes professeurs de danse, Sadie, et j’ai depuis cherché à en savoir plus, pour comprendre les bienfaits du minimalisme.
  2. La révolution du minimalisme. Ce concept s’inscrit à contre-courant dans la société de (sur)consommation qui est la nôtre. Réduire sa consommation signifie forcément mieux consommer, ce qui ne va pas sans difficultés.
  3. Vivre mieux avec moins : ce que peut nous apporter le minimalisme. Que ce soit une économie d’argent et de temps, ou encore du bien-être et une maîtrise de notre environnement, le minimalisme peut apporter beaucoup de choses positives dans notre quotidien. Il peut même, in fine, nous rendre plus libres…

A lire aussi  Faire le choix d’une consommation responsable

Voici les ressources mentionnées dans l’épisode :

→ Le documentaire Minimalism sur Netflix

→ L’autobiographie Badawi de Mohed Altrad, dont je vous parlais aussi dans cet article :

5 autobiographies qui vont vous inspirer

 

Vivre mieux avec moins le minimalisme

Et vous, que pensez-vous du minimalisme? Est-ce quelque chose qui vous parle ou au contraire, que vous n’imaginez pas appliquer dans votre vie?

J’espère que cet épisode vous a plu ♥

PS : désolée si à certains moments la qualité audio n’est pas au rendez-vous, j’ai dû enregistrer sans mon matériel habituel. Mais un grand merci à ma sœur qui a réussi à mixer tout ça pour créer un joli produit fini 🙂

 

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8 Replies to “Vivre mieux avec moins : la révolution du minimalisme [podcast]”

  1. C’est vraiment une leçon de vie en quelques sortes surtout en ce moment difficile et avec ta voix douce ça donne une certaine sérénité merci

    1. Merci ♥ en effet c’est un thème qui résonne beaucoup avec tout ce qui se passe en ce moment

  2. Je suis moi aussi sur le chemin du minimalisme, j’y « travaille » 😊 c’est vraiment un mode de vie très inspirant !
    Ta voix est tellement agréable, c’est toujours super apaisant de t’écouter 😊

    1. Merci beaucoup pour ce compliment ça me touche énormément ♥ Concernant le minimalisme, c’est un mode de vie qui m’attire de plus en plus. Surtout en cette période propice à l’introspection : c’est peut-être le « déclic » qui me fallait et j’ai l’impression que cela résonne chez beaucoup de personnes.

  3. Merci pour ce partage, c’est vraiment une belle révolution avec tout plein de chouettes conséquences. J’ajoute le petit doc Minimalism à ma liste !
    http://www.popcornetpellicule.com

    1. Merci Sandra! Tu verras ce documentaire est très inspirant

  4. Chouette un nouveau podcast 🙂
    Je pense être devenu « minimasliste » un peu malgré moi. D’abord parce que je voyage beaucoup du coup quand on déménage souvent impossible de stocker beaucoup de choses, ensuite parce que j’ai été au chômage : moins d’argent moins de consommation inutile.
    Cependant j’ai l’impression que le minimalisme devient une mode et une raison de plus pour nous vendre des choses et conceptualiser quelque chose de simple. C’est d’ailleurs pour cela que je n’ai pas trop aimé le film Netflix sur ce sujet.

    1. Merci pour ton commentaire et ton point de vue Ana. Je partage entièrement ton ressenti : il y a en effet une mode, et une tendance à conceptualiser (voire instaurer des règles rigides). Pour ma part c’est le fait de vivre dans un studio qui m’a sensibilisée au minimalisme (j’aurais dû en parler dans l’épisode lol). J’ai même fini par m’y faire, et à apprécier de me libérer de certains comportements matérialistes qui restent malgré tout la norme. Mais bon, peu importent les étiquettes, tant qu’on y trouve quelque chose qui nous convient, c’est l’essentiel 🙂

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