10 choses à faire chez soi pendant le confinement

Que faire chez soi pendant le confinement

La mise en confinement d’une grande partie de la population constitue un bouleversement dans notre vie quotidienne. Il faut peu à peu s’ajuster et se créer un nouveau rythme, dans un espace restreint et avec le minimum d’interactions physiques. Depuis le début du confinement, une grande partie d’entre nous se retrouve avec une chose qui nous fait habituellement défaut : du temps. Tout ce temps passé habituellement dans les transports, les sorties, les loisirs et les courses, doit maintenant être dépensé à l’intérieur. Après le repos et les nouvelles prises auprès de nos proches, on se demande ce qu’on va bien pouvoir faire, tout ce temps entre quatre murs. Voici 10 choses à faire sans sortir de chez vous!

 

Regarder un opéra

C’est le moment de (re)découvrir de grands classiques. De Giselle au Lac des Cygnes, plongez-vous dans un ballet ou un opéra. Rendez-vous sur le site de l’Opéra de Paris qui diffuse gratuitement des enregistrements de certaines représentations.

 

Faire une visite virtuelle

Comment réussir à s’évader lorsqu’on n’a pas le droit de sortir de chez soi? Sachez qu’il est possible de visiter de façon virtuelle une exposition ou un musée. Je vous renvoie à cet article qui recense pas mal d’options, pour une activité originale.

 

Écrire

journal confinement
Photo Jen Theodore

L’écriture a de nombreuses vertus. Elle permet d’ordonner nos pensées, mais aussi de  mettre des mots sur nos émotions et de les évacuer. Si vous ne savez pas quoi écrire, pourquoi ne pas tenir un journal? C’est le moment idéal pour coucher sur le papier ce qui vous passe par la tête. Et cela vous fera un souvenir à transmettre aux générations futures 🙂

 

Lire

Avec la fermeture des librairies et la restriction des livraisons, il sera difficile d’acquérir de nouveaux ouvrages. Mais je suis sûre que votre bibliothèque comporte au moins un livre non lu. Donnez une nouvelle chance à ce livre jamais terminé, ou peut-être même jamais commencé. Si vous avez vraiment tout lu, optez pour les livres numériques, à acheter en ligne. Vous pouvez également télécharger gratuitement certains titres, sur le site de la Fnac, ou encore grâce à des initiatives comme l’opération Bol d’air ou Confinement lecture.

 

Dessiner

idées loisirs confinement
Photo Daria Tumanova

Dessiner, ce n’est pas que pour les enfants ou les artistes accomplis. Exprimez-vous en reproduisant ce que vous voyez, ou ce que vous imaginez. Si l’inspiration ne vient pas, pensez aux coloriages à imprimer que vous pouvez facilement trouver en ligne. Le fait de vous concentrer sur une tâche simple va vous détendre.

 

Méditer

méditer pendant le confinement
Photo Hans Vivek

La période actuelle peut être source de beaucoup de stress et d’anxiété. La méditation aide à se recentrer sur le moment présent, et donc à laisser de côté les émotions négatives générées par le passé ou le futur. L’avantage est qu’il ne faut aucun matériel pour méditer. Mais si cet exercice est nouveau pour vous, tournez-vous vers une méditation guidée ou une application qui vous aidera à faire vos premiers pas.

A lire aussi  Seule en confinement, comment je gère mon anxiété

 

Faire le tri

Le tri, c’est quelque chose qu’on a tendance à repousser. Ce n’est pas l’activité la plus fun, mais elle a le mérite d’être utile. En plus, un intérieur moins encombré est plus agréable à vivre. N’hésitez pas à rejoindre mon challenge gratuit, dont je vous parle dans cet article 🙂

Cuisiner

confinement cuisine
Photo Chinh Le Duc

Étant donné que la plupart des restaurants sont fermés, nous n’avons pas trop le choix : il faut cuisiner 99% de nos repas. C’est le moment de tenter des recettes pour lesquelles nous n’avons pas habituellement le temps ou la patience, comme faire son pain par exemple. Et n’oublions pas les fruits et les légumes : laver, couper, éplucher, laisser mijoter… Il n’y a pas que le riz ou les pâtes 😉

 

Bouger

L’exercice physique est important pour garder la forme. Rester chez soi ne signifie pas qu’il faut arrêter le sport si vous avez l’habitude d’en faire! Pratiquer à la maison vous demandera juste un peu d’organisation. Beaucoup de professeurs mettent en place des cours en ligne pour conserver un rendez-vous collectif : danse, yoga, fitness… Attention cependant à ne pas trop forcer; il faut respecter son rythme et se reposer si on se sent malade.

 

Regarder des programmes en streaming

Je l’ai gardé pour la fin, mais je sais bien que regarder une série ou un film, c’est certainement le premier réflexe qu’on a. Oui, mais regarder quoi? Si vous avez épuisé la liste de vos programmes favoris, j’ai regroupé ici quelques-uns de mes articles consacrés aux films et séries :

Séries :

Made in France :

Films & autres :

idées loisirs confinement

Et pour finir, ne vous mettez pas la pression!

Cette période, nous ne l’avons pas choisie et nous essayons de la gérer au mieux. Bien sûr, on peut essayer de voir le bon côté des choses et en profiter pour faire ce qu’on ne fait pas en temps normal. Mais il ne faut pas non plus se mettre la pression, et essayer de devenir un athlète ou un chef étoilé. Alors, considérez ces idées comme autant de pistes pour vous occuper, et surtout prenez soin de vous!

 

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4 Replies to “10 choses à faire chez soi pendant le confinement”

  1. Hello Amtiss,
    J’ai découvert ton blog via le groupe Facebook le café des blogueuses. Très chouette comme espace avec plein d’inspirations et d’idées d’activités qui tombent à pique pendant ce confinement ! Je découvre aussi que tu as commencé à faire des podcasts, une de mes occupations préférées avec ou sans confinement. Tu devrais l’ajouter à la liste 🙂

    1. Coucou Ana, merci pour ton gentil message 🙂 oui tu as raison les podcasts c’est top en ce moment, ça évite de nous fatiguer les yeux en plus 😉 d’ailleurs je prépare mon prochain épisode qui sort dans les prochains jours!

  2. J’adore chacune de tes idées ! De mon côté le ménage de printemps est fait, j’ai de gros cartons pour Emmaüs alors vivement que le confinement prenne fin 🤭 C’était très satisfaisant !

    Merci beaucoup d’avoir pensé à moi pour la méditation 🥰
    J’espère que tu vas passer un bon week-end 😊

    1. Merci beaucoup Anaïs! J’espère que ta méditation guidée servira à d’autres 🙂 Très bon week-end à toi aussi ♥

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